Массаж обладает не только расслабляющим, но и целительным эффектом.
При воздействии массажа:
- Кровь от внутренних органов оттекает к коже и мышцам
- Расширяются периферические сосуды, и это облегчает работу сердца
- Повышается сократительная способность сердца
- Улучшается его кровоснабжение
- Исчезают застойные явления. Благодаря этому явлению к мышцам лучше приливает кровь, повышая их силу
А после усиленных тренировочных нагрузок, массаж способствует вымыванию молочной кислоты из тканей и снимает утомление.